E.F.T. · Sotta et en visioconférence
Quand les émotions prennent toute la place
On a beau se raisonner, ça ne suffit pas toujours.
L'E.F.T. vous aide à les apaiser : un geste simple, à portée de main.
Adultes, adolescents et enfants · 07 60 48 49 82
Vous reconnaissez-vous ?
Ces émotions qui débordent alors qu'on sait très bien, dans sa tête, qu'« il n'y a pas de quoi »
Une peur, une angoisse, une phobie qui vous freine ?
Un manque de confiance en vous, la peur d'échouer ?
Du stress, des pensées qui tournent en boucle et vous bloquent ?
De la tension, de la nervosité, de l'épuisement ?
Rien de tout cela n'est figé. Ensemble, nous accueillons l'émotion, et nous l'apaisons.
L'E.F.T. en quelques mots
Une « acupuncture sans aiguilles »
- Du bout des doigtsOn tapote des points-clés du visage et du buste.
- En mettant des mots sur l'émotionCelle qui vous envahit, dans la situation précise où elle se déclenche.
- Sans tout raconterVous restez maître de ce que vous dites : aucun récit détaillé n'est nécessaire.
- Avec une mesure simpleUne note de 0 à 10, avant et après, pour voir concrètement ce qui change.
Pour quoi
Ce que l'E.F.T. peut vous aider à apaiser
Ce qui fait la différence
Un outil qui peut rester à vous
Je suis là pour vous accompagner. Mais si la méthode vous convient, et si vous le souhaitez, je vous apprends à la pratiquer vous-même : quelques séances suffisent, et vous repartez avec un support écrit.
Ensuite, vous n'avez besoin de personne : ni de matériel, ni de rendez-vous, ni d'un lieu particulier.
Qui suis-je
Rachel LAMARQUE BARBEY
Praticienne E.F.T. depuis 2019, j'accompagne aussi les enfants en graphothérapie et en intégration des réflexes primitifs. Mon fil conducteur est toujours le même : vous écouter, et vous aider à lever ce qui vous bloque.
Chaque accompagnement part de vous, de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez voir changer.
Ils en parlent
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
Retrouvez les avis laissés par les personnes que j'accompagne sur ma fiche Google et ma page Facebook.
Et si on en parlait ?
Faisons connaissance
Écrivez-moi ou appelez-moi : nous verrons ensemble si l'E.F.T. correspond à ce que vous cherchez.
L'E.F.T. est un outil de mieux-être : elle ne remplace ni un avis médical ni un suivi psychologique.